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ランニング障害 足底炎 腸脛靭帯炎
概要
マラソン・ランニング障害 スポーツ障害例
スポーツ鍼灸 日本の医道社より
マラソンは筋疲労がとても強いです。
過酷な競技だからこそ、その後のケアが大切になります。
ある調査ではマラソン後に発生する筋痛が、ランナーの９割をしめていました。
走り終わった直後に、筋痛が発生する場合と、翌日、または翌々日に出る場合とあります。
マラソン後のランナーに鍼治療をした所、
１４%のランナーが、いつも起こる筋痛が全く起きなかった、
４３%のランナーがいつもより筋痛が軽かった、
３１%のランナーがいつもより少し筋痛が軽かった、
１２%のランナーがいつもと同じように筋痛が起きた、と報告がありました。
（スポーツ鍼灸 日本の医道社 抜粋）
またこの報告には、鍼治療後の不快感や症状悪化を訴える方はいなかったとの報告も一緒に添えられていました。
この、筋痛というのが怪我の元になることが多いので、この処置をする意義は十分あるように報告からも分かります。
筋肉群の問題ですので鍼灸治療の効果が出やすい症状です
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