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O脚の原因を知っていますか？

O脚の原因を知りましょう。

Ｏ脚についてですが、人は生まれてくるとき強い○脚を呈しており、成長に伴い徐々に矯正されていきます。Ｏ脚になる原因は、環境による場合と年齢による場合、そして先天的な場合とに大きく分かれます。

環境によるものとしては着座姿勢などが挙げられ、脚組座や内股座、横座などが原因となる場合があります。

• ぺちゃんこ座り（正座を崩した形）ぺちゃんこ座りは股関節、骨盤が歪む代表的な座り方です。
• 横座り（お姉さん座り）片方の股関節は開いた状態は股関節が歪みます。
• 内股歩きをしていると自然に歪みが出ますし痛みの原因にもなります

歪みを改善することは、健康の基本です。一生付き合う自分の体をいたわり歪みを改善しましょう。

当院では、ボディバランス鍼灸で体幹筋・姿勢筋を刺激し、優しく、しっかりと姿勢を改善させます。

O脚分析

O脚は、膝が外を向いていると考えている人がいますが、O脚の人の膝は内側を向いています。

下図を見て確認してみると、よくわかります

筋・機能テスト　西村書房より

O脚矯正の流れ

下の図を見てください

O脚の場合下記の図の姿勢筋に以上が見られます。これらの筋の強化で大きく改善するのがほとんどです。

姿勢は、姿勢筋肉で保たれており、O脚姿勢は必ず筋肉に疲労をもたらします。

背面の姿勢筋群が改善のポイントです。


O脚の場合背面の赤い筋肉の強化が必要です。

筋・機能テスト　西村書房より

姿勢筋の改善で姿勢を矯正しますのでポキポキはしません。


施術概要

• 検査で問題のある姿勢筋を特定します。これが最も重要です。
• 問題のある姿勢筋肉に対して、鍼灸・手技等でアプローチして改善します。
• 姿勢筋肉が元気になることで、姿勢が優しく改善されます。
• 痛みの有る姿勢筋肉は、鍼灸と手技で動きの改善を図ります
• 圧迫されていた、内臓や神経を開放する為、深部に鍼灸や手技でアプローチして緩めます